乳头发育不良

还有一些妈妈们存在乳头发育不良的情况，如乳头过小或乳头内陷，这种情况会妨碍哺乳，导致乳汁不能完全排空，从而容易出现乳房硬块。

怎么办：可使用辅助工具，改善乳头发育不良的状态，有助于乳汁的排出。但是如果没有效果，并且肿块一直不消退，出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。