如何改善手脚冰凉的体质

手脚冰凉是时下很多人都有的问题。出现手脚冰凉的人，一般脾胃虚弱，气血不足，总结来说，就是四肢气血供应不足。像这这种要想解决可在食疗上进行调养。比如说，胡椒猪肚鸡。胡椒可以温中、消痰，很适合寒湿体质的人食用。

此外还可以泡脚来解决。晚上睡觉前，热水泡脚，可以很快让全身热起来，血液经过足部，足部有热水加热的很快可以得到加温！