喝完咖啡十二小时还没有代谢怎么办呢？

虽然目前的科学研究对咖啡因代谢途径有充分的了解，但还没有专门开发加速咖啡因代谢的研究，但证实不同个体之间的咖啡因代谢率确实存在较大差异，而且 认为主要原因是由于肝脏中与咖啡因代谢相关的酶的效率。 目前的相关研究或专家给出的说法是，运动和多喝水并不能加速人体内咖啡因的代谢； 多喝水可能会起到“稀释”的作用。

大部分文献给出：咖啡因的平均全身清除率约为150ml/min，半衰期约为2小时至4.5小时，且存在差异，有的半衰期长达12小时。