薏米粥什么时候喝好

建议早上喝好。

薏米粥作为一种粥品，它其实并没有严格的食用时间的规定，什么时候喝都是可以的，但是由于早上是人体胃肠活动功能比较强的时间段，这个时候喝薏米粥可以更好的吸收其中的营养成分，发挥它的营养价值，但是要注意肠胃功能较弱者不宜空腹食用，在喝薏米粥之前建议可以先吃一些主食以减轻对肠胃的刺激。