减肥期间春卷最多能吃多少个

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 22:09:19

1-2个左右。

一个小春卷的热量大约为140大卡,而且其中含有较高的脂肪,因此如果是正处于减肥期间的话,那么建议每次吃1-2个春卷就可以了。

因为减肥主要看的是长期的热量摄入与消耗,因此在吃完春卷之后最好是能够减少其它食物的摄入量,以此保证整体的热量摄入不会超标,这样才能避免影响到减肥的效果。