减掉的是水不是脂肪

实际上该方法主要是减水而不是减脂。

体重下降多是身体脱水造成的，只是一种表象而已。

温度升高后局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。

补充水分后体重就回升了！因此，也不是一个科学有效的减肥方法。