大蒜吃多了有什么副作用

1. 大蒜属于性热的食物，食用过多会导致身体上火，进而会出现口干舌燥、口苦、口舌生疮、便秘等症状。

2. 大蒜对眼睛有一定刺激，长期大量食用大蒜可能会引起眼干、眼涩、眼屎增多等眼部不适。

3. 大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收，进而其他食物的营养价值，不利于身体健康。