刷牙前牙膏要不要沾水和漱口

编辑:全民百科 时间:2024-09-04 21:45:18

刷牙前牙膏沾不沾水或漱不漱口都可以。刷牙时牙膏当中的成分可以溶解在水中有利于牙齿的清洁,而且水分不会影响牙膏当中的物质成分,故刷牙前牙膏沾不沾水都可以。口腔本来是湿润的,如果嘴里干燥,可以先漱口再刷牙。

注意事项:

①牙刷的选择:建议选用软毛牙刷。

②牙膏的选择:慎选摩擦剂粗糙的牙膏。

③刷牙方法的选择:除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外,使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现,通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小,由有到无,达到清洁的目的,而不是通过蛮力来实现。