经常吞咽不吐，这种情况在儿童或小孩中很常见。此外，如果喉咙或鼻腔有疾病，可能会导致大量脓痰的分泌，成年人也会在不知不觉中出现吞咽的感觉。如果患者不吐痰，经常吞咽，可通过以下方法缓解：
1. 多喝水：患者要多喝水，喝水后痰液稀释，也有利于痰液的排出。
2. 多通风：患者应多开窗通风，保持空气新鲜，不利于痰液的出现。并保持空气湿润，滋润呼吸道黏膜，有利于黏膜表面纤毛的运动，有助于排痰。
3. 清淡饮食：患者要注意清淡饮食，少吃甜食。清淡饮食不易刺激咽喉产生痰液，有利于患者减少痰液。
4. 拍背：拍拍背部可使附着在管壁上的痰液通过振动松脱脱落，排入较大的支气管，使患者的痰液轻松排出。
5. 机械排痰：利用振动咳痰机，使患者痰液脱落后松散咳出，有效促进痰液排出。
6. 雾化咳痰：患者可用雾化药物治疗，如应用氨溴索雾化，可缓解气道炎症和痉挛，还可以降低痰液黏稠度，促进痰液稀释，帮助痰液排痰。
7. 吸痰：昏迷、气管切开等患者痰多，有窒息的可能。为此，可以使用吸痰管将痰液通过口腔、鼻腔或人工气道吸出，保持气道通畅，预防吸入性肺炎、窒息等并发症。
如果痰是由某种疾病引起的，比如急性扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎等，在给患者开阿莫西林、头孢克肟等控制病情，咽下痰液后，痰液会逐渐减少或消失。症状也会缓解。另外，不吐痰的人要掌握正确的咳痰方法。可采取坐姿或站姿，缓慢而深呼吸，屏住呼吸片刻，然后身体前倾，用力咳嗽，同时咳嗽时用力收缩腹肌，双手适当按压上腹部。 ，促进痰液排出。这时候还要注意，咳出的痰液要用卫生纸妥善包好丢弃，尽量避免疾病的传播。