1. 重九：“重阳”之名称由来，得名于古籍《易经》中的“阳爻为九”。
2. 祭祖：重阳节是中国传统的祭祖节日。
3. 登高：古代民间在重阳节有登高的风俗，这源于重阳的气候特点以及古人对山岳的崇拜。
4. 纸鸢：重阳放纸鸢是“放吉祥”“放福气”，纸鸢飞得越好，则福气越浓。
5. 丰收：重阳习俗活动的现存文字记载最早见于《吕氏春秋·季秋纪》：“命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”意为九月丰收之时，祭天祭祖。
重阳习俗普及于汉代，汉代是我国南北各地的经济文化交流融合时期，各地文化上的交流使节俗融合传播。汉代作品《西京杂记》中收录了古时重阳节求寿之俗。这是在文字资料上关于重阳节求寿之俗的最早记录。