苹果胡萝卜红枣汤有补血益气、安神健脾等对气血不足、倦怠无力、失眠等作用。做法：
1. 红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果和胡萝卜洗净切成小丁。
2. 将去核的红枣肉、胡萝卜丁和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟。
3. 将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花。
4. 待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。
苹果胡萝卜红枣汤有什么功效吗？
编辑：全民百科
时间：2024-06-16 00:27:25
苹果胡萝卜红枣汤有补血益气、安神健脾等对气血不足、倦怠无力、失眠等作用。做法：
1. 红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果和胡萝卜洗净切成小丁。
2. 将去核的红枣肉、胡萝卜丁和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟。
3. 将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花。
4. 待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。