来月经可以练习五禽戏吗？

来月经是可以练五禽戏的。

五禽戏相较于其他的运动，五禽戏动作相对平缓，做的活动也不会很剧烈，所以不会对身体造成不良影响，女性在经期是可以适量做一些比较舒缓的运动的，但是像快步跑、打篮球、游泳等消耗大的剧烈运动，经期是需要避免的。