吃板栗上火怎么办呢？

吃一些清热的食物

吃板栗上火后首先应当停止食用板栗，并且多喝水，补充体内的水分，然后多吃一些具有清热作用的水果蔬菜，如：西瓜、梨子、山竹、白菜、萝卜等，不仅可以帮助补充体内的维生素，还可以缓解燥热之气，改善上火症状。

服用降火药物

吃板栗上火之后，如果上火症状比较明显或者一直没有得到有效缓解的话，可以在专业人士的指导下服用一些具有清热降火作用的药物来改善症状。