沙虫粥需要准备食材：盐少许、姜2片、大米1杯、葱花随意、油少许、沙虫8条。分为4个步骤，以下是详细操作：1. 清理沙虫 沙虫翻开去沙洗净，剪成小节备用。2. 沙虫去腥 开火倒油放姜丝和沙虫丁炒一炒，去腥。3. 完成 炒好的沙虫倒入砂锅粥里煮开，加入少许盐、葱花即可。
沙虫翻开去沙洗净，剪成小节备用。
开火倒油放姜丝和沙虫丁炒一炒，去腥。
炒好的沙虫倒入砂锅粥里煮开，加入少许盐、葱花即可。 
沙虫翻开去沙洗净，剪成小节备用。 开火倒油放姜丝和沙虫丁炒一炒，去腥。 炒好的沙虫倒入砂锅粥里煮开，加入少许盐、葱花即可。