建议先吃些软的食物,比如豆腐等不太用牙齿咀嚼的食物,或喝些汤、粥之类的食物,过两三天后,就会慢慢缓过来了。为了牙齿的健康和美丽,坚持一下。在刚戴上牙套(即托槽)的前三天到一周的时间,是有些疼痛的,需要慢慢适应下来。