1. 准备好红薯、薏米、大米等材料。
2. 薏米用冷水提前泡发。
3. 红薯洗净、切小块备用。
4. 大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。
5. 倒入薏米同煮20分钟。
6. 加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。
红薯养身粥做法图解
编辑：全民百科
时间：2024-07-07 14:18:12
1. 准备好红薯、薏米、大米等材料。
2. 薏米用冷水提前泡发。
3. 红薯洗净、切小块备用。
4. 大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。
5. 倒入薏米同煮20分钟。
6. 加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。