戒烟比较难，希望可以通过以下方法对戒烟者起到帮助：
对于戒烟的人来说，首先要有一颗坚定戒烟的决心，因为戒烟过程会比较难受，对于没有坚定决心以及自制力的人群来说，很容易出现复吸的情况，导致戒烟失败。
对于严重烟瘾的患者来说，想要短期戒烟比较困难，这时候可以改变自己的吸烟习惯，慢慢减少吸烟的数量，对于轻度烟瘾者，则可以断绝吸烟，这样戒烟效果会好一些。
自己戒烟会比较困难，这时候作为家人应该鼓励戒烟人群，给予他们精神上的鼓励，在其出现戒断现象的时候及时提供帮助。
对于戒烟的人群来说，必要的时候可以去医院进行医治，在医生的指导下科学戒烟，这种方法成功率一般比较高。