橙子适合和什么一起吃

主食

橙子中含有大量的酸性物质，可以促进胃酸分泌，帮助胃肠道消化，而主食一般是比较有饱腹感，消化较慢的食物。因此在日常生活中，可以与主食一起食用，帮助主食消化。

温热性或平性的水果

橙子在中医上属于性凉的水果，可以与其他具有温热性或者性平的水果一起同食，可以中和橙子的性味，更利于脾胃的健康。