动感单车多久开始燃脂

编辑:全民百科 时间:2024-07-19 14:18:33

脂肪的消耗在运动开始时就开始消耗了,但是由于是有氧运动,那么根据有氧运动的特点来看通常脂肪消耗的高峰出现在30分钟后。