鹅蛋有营养的吃法是很多的，以西红柿炒鹅蛋为例，具体做法如下：
材料：鹅蛋、西红柿、食盐、葱段、玉米油。
做法：
1. 把鹅蛋打散。
2. 然后往碗中加适量的葱段、食盐，搅拌均匀。
3. 之后把西红柿洗干净切片。
4. 随后油热先煎鹅蛋饼。
5. 煎好的鹅蛋饼，用铲子铲成大快，盛盘备用。
6. 重起油锅炒西红柿，稍微放盐。
7. 炒至西红柿发软出汤，倒入鹅蛋块。搅匀出锅。
鹅蛋怎么吃营养价值高
编辑：全民百科
时间：2024-06-23 12:54:51
鹅蛋有营养的吃法是很多的，以西红柿炒鹅蛋为例，具体做法如下：
材料：鹅蛋、西红柿、食盐、葱段、玉米油。
做法：
1. 把鹅蛋打散。
2. 然后往碗中加适量的葱段、食盐，搅拌均匀。
3. 之后把西红柿洗干净切片。
4. 随后油热先煎鹅蛋饼。
5. 煎好的鹅蛋饼，用铲子铲成大快，盛盘备用。
6. 重起油锅炒西红柿，稍微放盐。
7. 炒至西红柿发软出汤，倒入鹅蛋块。搅匀出锅。