舒缓背部压力

编辑:全民百科 时间:2024-05-03 00:45:49

孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态,尤其是背部要承受新增的压力。

瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。