建议升级。iOS13.6的系统稳定性、流畅性等方面，基本处于最佳状态，已经升级到iOS13系统的用户还是很值得升级的。
具体更新内容包括：
一、在数字车钥匙方面：
1. 可以通过iPhone手机解锁和启动目前兼容的车辆。
2. 可以通过iCloud功能，安全移除丢失设备上的数字钥匙，提升安全性。
3. 可以通过iMessage信息实现数字钥匙的共享。
4. 新增了在共享车钥匙时，根据特定个人资料给予驾驶员相应权限。
5. 控制电量，确保iPhone电池耗尽最长五小时之内，还可以解锁和启动车辆。
二、健康方面
1. 在健康软件中新增了症状类别，比如这对女性米粉的"经期跟踪"记录症状。
2. 新增了发烧、发冷、咽喉痛或咳嗽等症状记录，并实现共享。
就算果粉没有车，健康APP还是非常实用的，所以是必升版本，建议果粉升级。