KEEP如何参与基础运动

编辑:全民百科 时间:2024-08-07 09:45:34

知道吗?KEEP上不仅有全套课程,也有简单的基础运动供你练习。那么如何参与呢?这里给大家介绍下:

进入KEEP,点击放大镜图标

输入想要练习运动的关键词(这里用卷腹)点击搜索

找到动作-卷腹,点击右侧的开始练习

点击开始练习动作

设置训练次数,点击开始训练

根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交

总结:

1. 进入KEEP,点击放大镜图标

2. 输入想要练习运动的关键词,点击搜索

3. 点击开始练习

4. 点击开始练习动作

5. 设置训练次数,点击开始训练

6. 根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交