刮痧后要注意什么

注意保暖

刮痧后皮肤毛孔都属于舒张状态，这时候要注意保暖，避免吹风、8小时内不洗澡，不然会增加受凉感冒的风险。

补充水分

刮痧会消耗体内部分津液，所以刮完痧之后要及时为机体补充水分，这时候建议多喝温热水，这样还能加速机体新陈代谢。