吃水煮蛋能减肥吗？

有辅助作用。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质是身体所需要的一种营养素，适当的摄取鸡蛋可以为身体补充能量、提高免疫力，有利于身体健康，减肥的人群对于饮食是比较克制的，有些人甚至会吃得比平时要少，这样的话身体营养跟不上，反而不利于健康，鸡蛋中的蛋白质既可以为身体补充营养，还能起到很强的饱腹感，有利于减肥期间控制饮食，具有一些辅助减肥的作用。