柴葛根一天喝多少合适

一天喝5-10克合适。

一般柴葛根泡水喝的话，基本都会切成小块状，然后放入适量的沸开水，再加盖闷泡5分钟，以利于其中的药效成分溶解稀释在水里，有助于人体吸收利用，但一天之内不能喝多，以免其寒凉性味摄入过多加重体寒，刺激肠胃，引发身体出现腹痛、腹泻等不适症状。