黄豆可以生吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-20 16:54:06

可以生吃,但不建议。

黄豆是一种豆类食物,黄豆本身是无毒的,所以黄豆可以生吃,但是,在黄豆中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,直接生吃的话不是很好消化,肠胃虚弱的人群食用后还很容易引起恶心、呕吐等不适,而且,在黄豆生吃有一股豆腥味,味道并不是很可口,因此,建议黄豆最好做熟了再吃。