哪种水果或蔬菜含的VB最多

1. 菠菜：富含多种维生素，具有养血等作用。

2. 菜花：富含多种维生素，具有清化血管，解读肝脏等作用。

3. 西红柿：富含多种维生素，具有健胃消，抗衰老等作用。

4. 黄瓜：富含多种维生素，具有美容养颜等作用。

5. 西兰花：被誉为蔬菜皇后，富含多种维生素。

6. 西瓜：富含多种维生素，具有降热解暑，抗衰老等作用。

7. 黄桃：富含多种维生素，具有抗凝血等作用。

8. 柠檬：富含多种维生素，具有开胃提神，美容养颜等作用。