动感单车不累减肥吗?
编辑:全民百科
时间:2024-07-17 22:54:28
还是能够减肥的,即使不是非常辛苦或者大汗淋漓,只要保持有氧运动的强度,那么是可以对脂肪的消耗起到一定作用的,所以不必过分追求高强度。
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