动感单车不累减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-17 22:54:28

还是能够减肥的,即使不是非常辛苦或者大汗淋漓,只要保持有氧运动的强度,那么是可以对脂肪的消耗起到一定作用的,所以不必过分追求高强度。