黑咖啡真的消肿吗？

喝黑咖啡可以起到一定的消肿作用。

黑咖啡是常见的饮料，在黑咖啡里面含有的咖啡因含量比较丰富，咖啡因摄入体内可以利水消肿，加速局部血液循环，对于身体代谢问题导致的肿胀现象有很好的改善作用。

黑咖啡中的纤维素比较丰富，饮用黑咖啡能够促进肠道蠕动、改善便秘。

注意事项

黑咖啡摄入过量可能会导致失眠、多梦、烦躁等现象，所以建议神经衰弱的人群不要摄入过多的黑咖啡。