主要如下:
主要训练:队列、擒敌、战术、体能。
队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨。
擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。
战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进。
体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。
主要如下:
主要训练:队列、擒敌、战术、体能。
队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨。
擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。
战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进。
体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。