苦荞茶喝了会失眠吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-04 14:27:11

苦荞茶喝了一般不会引起失眠,但是建议在睡前半小时内的不要喝苦荞茶。

一般的茶水中由于含有茶碱,有提神作用,因此喝了之后可能会引起失眠。但是苦荞茶是用苦荞为原料制成的,不含茶碱,没有提神作用,因此喝了不会导致失眠。

但是在临睡前的半小时还是不建议喝苦荞茶,因为喝了之后可能会出现半夜起床上厕所的情况,会影响睡眠质量。