体质虚寒者少吃

小米玉米粥中的小米性味甘凉，一般人食用并不会引起不适，但是体质虚寒者若是食用过多小米，则可能会加重体内的寒气，导致原本四肢不温、畏寒喜热、体温偏低、疲劳乏力、体质较差等不适症状加重，所以建议有体质虚寒者少吃玉米小米粥。