1.准备灵芝6克,干石斛6克或鲜石斛15克,将石斛和灵芝清洗干净。2.把药材用透气的纱袋装好,然后放入锅中,再加入适量的清水。3.先开大火煮沸,然后转小火继续煮15-20分钟左右,煮完捞出药袋饮用汤水即可。