蔓越莓干可以煮粥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-19 01:18:27

蔓越莓干可以煮粥。

蔓越莓牛奶粥做法

材料:米120g,蔓越莓40g,纯牛奶2包。

1. 将所有材料准备好,锅中放入适量纯净水。

2. 待水烧开后倒入大米,这样能防止营养成分流失。

3. 煮到米粥稍微稠一些了,然后加入牛奶。

4. 搅拌均匀后,继续煮十分钟。

5. 起锅前最后加入蔓越莓干,在继续煮五分钟左右,即可食用。

蔓越莓燕麦粥

材料:纯牛奶250g,即食麦片40g,苹果半个,蔓越莓干20g,松子仁、开心果仁、核桃仁各10g。

1. 苹果洗净,刮去表面的蜡后,再次洗净,切成苹果丁,将核桃仁也切碎。

2. 把即食麦片里倒入纯牛奶搅拌均匀。

3. .放入苹果丁继续搅拌均匀。

4. 将松子仁、开心果仁、核桃仁、蔓越莓干一并放入碗中,搅拌均匀。

5. 将容器放进微波炉里,微波炉通电,微波火力选高火,时间3分钟,端出后即可食用