山药粥
原料:淮山药,生薏苡仁,粟米各10g。
制法:淮山药,生薏苡仁,粟米共研细粉,加水300ml,煮粥为150ml,加白糖适量服食。
功效:健脾利湿解毒,适宜于婴儿湿疹,脾虚湿蕴者。
赤小豆薏米粥
原料:薏苡仁30g,赤小豆,玉米须各15g。
制法:将玉米须加水500ml,煎取汁300ml,放入薏苡仁,赤小豆煮成粥,加入白糖即成。
功效:健脾利湿,清热消肿。
山药粥
原料:淮山药,生薏苡仁,粟米各10g。
制法:淮山药,生薏苡仁,粟米共研细粉,加水300ml,煮粥为150ml,加白糖适量服食。
功效:健脾利湿解毒,适宜于婴儿湿疹,脾虚湿蕴者。
赤小豆薏米粥
原料:薏苡仁30g,赤小豆,玉米须各15g。
制法:将玉米须加水500ml,煎取汁300ml,放入薏苡仁,赤小豆煮成粥,加入白糖即成。
功效:健脾利湿,清热消肿。