青皮石榴和红皮石榴哪一个好

都可以。

青皮石榴和红皮石榴是不同的石榴品种，风味上面也会有所不同，由于个人的口味具有很强的主观性，在选择石榴的时候按照自己的饮食习惯进行选择即可，每个人的饮食口味不一样，因此，在选择石榴的时候按照自己的饮食习惯进行选择即可。