乌鸡汤和虾吃多少合适

乌鸡汤1-2小碗，虾100克左右。

虽然乌鸡汤和虾都没有严格的食用量的规定，但是仍然不建议过多食用，因为乌鸡汤和虾中都含有丰富的蛋白质成分，如果食用过多，蛋白质无法完全消化吸收，会累积在肠胃内，从而可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。