分离乳清蛋白适合什么人群

编辑:全民百科 时间:2024-03-25 15:54:10

乳清蛋白粉适用于儿童青少年、中老年人。

1. 儿童和青少年

对于两三岁的孩子来说,乳清蛋白的营养成分非常接近母乳,含有9种必需氨基酸和多种免疫活性物质,可以帮助宝宝提高免疫力,避免“多病”问题。断奶后。随着刚入学的孩子进入一个新的环境,各种致病因素的增多都会带来患病的风险,所以他们需要乳清蛋白来帮助他们提高免疫力,补充优质蛋白质。

2、中老年人

对于中老年人来说,蛋白质摄入不足会导致肌肉流失。肌肉流失在一定程度上会影响人的正常活动,减少活动量,增加跌倒和骨折的风险。乳清蛋白可以帮助中老年人补充足够的优质蛋白质,维持肌肉力量和各器官的运转,而且乳清蛋白的消化吸收率高。它富含支链氨基酸,有助于提高免疫力,促进肌肉和骨骼健康。预防慢性病。