减肥期间可以吃番茄吗?

编辑:全民百科 时间:2025-04-08 08:45:23

可以吃。

对于减肥期间的人来说,应该多吃一些富含维生素、纤维素以及有机酸的食物,这样才可以促进人体脂肪代谢。

而番茄不仅热量低,其中还含有大量的有机酸、膳食纤维素,适量吃可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,对减肥具有促进作用,因此减肥期间是可以吃番茄的。