碧根果可以减肥吗？

不建议。

碧根果中含有的营养物质比较多，而且热量非常高，一般100g碧根果的热量是670大卡，热量是非常高的，所以不建议用来减肥，否则可能会导致发胖。

而且碧根果不是容易饱腹的食物，所以食用之后可能还会摄取其他的物质，不利于减肥。