推荐多吃小米

编辑:全民百科 时间:2024-08-18 23:45:51

推荐理由:雨水来临,表示寒冬已经过去,而人体阳气开始浮动,易导致脾胃虚弱。

小米具有健脾、和胃、益肾等功效,雨水时适量喝小米粥,能补益脾胃。