喝鲫鱼汤通草多久有效果

喝鲫鱼汤之后，通常过了一两天就会有效果了，慢的话可能需要一周。

鲫鱼汤营养很是丰富，当中含有不少的蛋白质、维生素和矿物质，经常适当饮用可以为产后女性提供充足的营养，有利于促进乳汁分泌及提高乳汁的质量。

一般来说，坚持饮用1-2天母乳的量就会有所增加的，一般不超过一周。