哪些水果容易长胖

1. 榴莲。榴莲味道很甜，其中含有较多的糖类物质及脂肪，食用过多容易导致长胖，而且还有可能会上火。

2. 西瓜。西瓜中含有大量的水分，虽然热量并不是很高，但是它的质地很重，食用几块之后摄入的热量就比较高了，经常这样吃就很可能会发胖。

3. 香蕉。香蕉味道很甜，其中含有丰富的糖类物质，是一种热量比较高的水果，食用过多也可能会导致长胖。

4. 椰子。每100克椰子中含有的热量约为241大卡，比大多数水果的热量都要高，食用过多也容易发胖。