有以下好处：
1. 锻炼孩子心肺功能，通过打羽毛球，加大运动量，锻炼孩子的心肺功能，这项运动由于消耗体力很大，承受力和耐久力都会大大提高。
2. 提高孩子身体素质，小孩子打羽毛球，会让身体很放松，很舒展，可以帮助孩子预防脊椎疾病。
3. 使孩子大脑反应变快，孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度，变得更加灵活让孩子的头脑反应加快。
4. 帮助孩子提高视力，小孩子打羽毛球的时候，眼睛要随着羽毛球活动，可以帮助小孩子提高视力，或者缓解近视症状。
5. 可以增长孩子身高，孩子打羽毛球，要经常做跳跃运动，还要更多地去拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带，对于孩子长高非常有帮助。
6. 增强孩子抗压能力，孩子在练习的过程中，存在赢球和输球，久而久之，孩子的抗压能力就会比其他孩子要好一些。
7. 提高孩子沟通能力，同龄人在一起，增加更多的交流机会，给孩子创造好的机会，让孩子与父母的沟通也更加融洽。