吃苦菊要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-04-17 02:00:28

清洗干净

首先要把苦菊清洗干净,而且要将它在水中浸泡,目的是为了将其中的草酸去除,如果草酸太多的话,可能会对身体造成一些伤害,所以尽量的要把草酸祛除一些。

注意适量

还需要注意的就是在吃苦菊的时候要控制好量,不宜过量食用,因为这样的话会增加肠胃的负担,会伤及脾胃。