少量的盐水是可以的。但是很多人都知道盐水其实浓度高了之后反而会影响身体健康,适量的盐水是可以帮助体内进行杀菌的。喝的食盐水浓度较高,由于渗透压作用,可使菌类细胞失水失活,可起到杀菌消炎的效果,对菌类感染引起的咽喉痛有一定的缓解作用。