这个要看你自己的目的了。
1. 如果你仅仅是希望感谢一下对方，那你可以选择送个礼物就好。比如在过去的工作中，她对你的帮助比较大，那你可以送对方一个特别的礼物。礼物是有纪念意义的，即使你不跟她联系，她也会记得你。
2. 如果你希望和对方长期保持联系，那你一定要请对方吃饭。因为吃饭是一个放松的社交方式，请吃饭会给对方暗示，想和对方保持长期联系。而且你请对方吃饭，能够有更多的时间联系情感，后期你也可以让她请你吃饭，你来我往，感情就起来了。
3. 如果你想追对方，那你一定要送礼物，还要请吃饭。这样你的机会就来了。