缺少运动
手臂的肌肉缺少运动就会造成手臂脂肪松弛，手臂的肉一旦松弛就会让手臂的囊肉出现，就算是瘦也会觉得手臂脂肪很多！
经络不通
由于手臂的血液经络是不同的，就会让手臂中的水分滞留在手臂内侧的位置，形成手臂的肿胀，这样手臂自然就变的肥胖了！
坐姿不对
怎么会和坐姿扯上关系呢？如果经常是弯腰驼背就会使得三角肌和三头肌处于一个松弛的状态久而久之就会使得脂肪堆积在手臂上了，这样手臂的赘肉也会越来越多！
单一的动作
手臂单一的动作有哪些呢？拿手机，这是动作是大家最单一的动作了，这样的动作如果在休息的时候可以保持一整天，一整天下来，手臂都酸了，血液不畅通手臂自然就会变得很肥胖了！