看租金多少而定，如果租金高于1000元，选择租房退税多一点，如果租金低于1000元，选择房贷退税多一点。
1.根据《个人所得税特别附加扣除暂行办法》，纳税人在主要工作城市没有住房的，按照所在城市每月1500/1100/800元的标准定额扣除住房租金费用。纳税人及其配偶在一个纳税年度内不能分别享受住房贷款利息和住房租金的特别附加扣除。
2.纳税人或其配偶单独或共同使用商业银行个人住房贷款或住房公积金在中国境内为其本人或其配偶购买住房所发生的第一套住房贷款利息费用，按贷款当年每月1000元的标准额度扣除利息实际上是存在的。
3.可以看出，个人所得税租金和住房贷款哪种退税更多，主要取决于月租金是否大于1000元。如果租金高于1000元，选择租房的特别附加扣除更划算。如果租金低于1000元，选择住房贷款特别附加扣除更划算。需要注意的是，如果纳税人在主要工作城市有自己的房子，包括纳税人的配偶在纳税人的主要工作城市有自己的房子，他就不能享受租房的特别附加扣减。